生活を見直そう

血液サラサラを目指すあなたへアドバイス。健康な体のために規則正しい生活しましょう。
・健康のために規則正しい生活を心がけましょう
血液サラサラになるためには健康が大事です。体のためにタップリ寝るなど、規則正しい生活をする必要があります。
・体のためにちゃんとバランスの取れた食事をとろう
バランスのよい食事を取りましょう。偏った食事は血液をドロドロにします。
・食べすぎ注意です。七分くらいでおさめましょう。
食べすぎはカロリーの摂り過ぎになり、肥満やメタボリック症候群の原因となります。食べすぎでの糖質、脂質は血液をドロドロへ。お腹いっぱい食べないようにしましょう。

万田酵素で酵素を日頃から補いましょう

酵素のことを調べたら、いろいろわかりましたね。タンパク質からなる酵素、ダイエットにも使われるほど人気者になりましたが、どうやら、人間や生物などが生きていくためには酵素無しでは生きられないほどの重要な成分のようです。
この成分は、野菜や果物といった食品から増やすのが一般なのですが、最近では健康食品からという方が増えています。万田酵素という健康食品が人気で利用者が多いようですよ。健康のために食事からでも健康食品からでもいいので増やすようにしましょうよ。

・脂肪、コレステロール、糖質の摂りすぎは肥満やメタボリック症候群の原因
たっぷり摂った脂質、コレステロール、糖質は、血液をドロドロに。これらは肉、揚げ物、甘い物に多く含まれています。